Psicopedagógico
Misión
El departamento de Fortalecimiento Académico busca, a través de diversas estrategias, proporcionar las herramientas necesarias a los alumnos de la Universidad Panamericana para lograr su crecimiento personal e intelectual y logren concluir satisfactoriamente sus estudios.
Programas de Desarrollo
El departamento de Fortalecimiento Académico promueve diferentes programas para apoyar a los alumnos, tales como:
- Asesoría Universitaria
La asesoría universitaria es un lugar de encuentro entre profesores y alumnos, gracias al cual el alumno tiene un medio clave para lograr los objetivos esenciales del modelo educativo que caracteriza a la Universidad Panamericana: una sólida formación intelectual, una auténtica formación humana y un verdadero compromiso social, de modo que no sólo se capaciten profesionalmente, sino que adquieran las cualidades y la preparación necesaria para ser personas responsables de su propio proyecto vital.
Apoyo a Asesores
Estimado Asesor, consulta la línea de tiempo como apoyo en tus sesiones:
Orientación vocacional y profesional
Si requieres de apoyo para decidir tu campo profesional o si estás buscando un cambio de carrera, acude con nosotros y te ayudaremos a tomar la mejor decisión.
Talleres de técnicas de estudio
La entrada a la universidad puede resultar un cambio para el que no estabas preparado, por eso te ofrecemos talleres que te permitirán mejorar tu rendimiento académico.
Ya sea que lo solicites a través de tu asesor o que tu escuela te lo proponga, estamos para ayudarte.
TALLERES EN LÍNEA
Se imparten diversos talleres durante el semestre, con la finalidad de identificar áreas de oportunidad y así como eficientar tu rendimiento académico.
RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
Identifica qué es un conflicto, cómo se detona y los factores que intervienen en el mismo con el fin de desarrollar la habilidad para afrontarlos y solucionarlos de manera satisfactoria.
Duración:
2 hrs.
Contenido:
¿Qué son los conflictos?
Tipos de conflictos
Efectos y repercusiones positivas o negativas de un conflicto
¿Cómo se detona un conflicto?
Preguntas de reflexión
Actividades:
Videos
Lecturas
Preguntas de reflexión
Cuestionarios
PROCRASTINACIÓN
Adquiere las herramientas necesarias para lograr de manera adecuada y eficaz el desempeño académico.
Duración:
2 hrs.
Contenido:
Test de procastinación
¿Qué es procastinación?
Razones de la innación
En qué tendemos a procastinar
Estrategias para dejar de procastinar
Actividades:
Tests
Videos
Lecturas
Preguntas de reflexión
Cuestionarios
GESTIÓN DEL TIEMPO
Analiza tu situación actual en el estudio respecto a tu organización y adquiere nuevas estrategias que favorezcan tu proceso de aprendizaje universitario.
Duración:
2 hrs.
Contenido:
Gestión del tiempo
Establecimiento de metas
Horario vital y cuadrantes del tiempo
Actividades:
Videos
Lecturas
Preguntas de reflexión
Cuestionarios
MANEJO DEL ESTRÉS ACADÉMICO
Desarrolla la capacidad de responder a las demandas de tu entorno universitario con la finalidad de equilibrar tu vida personal con la académica.
Duración:
2 hrs.
Contenido:
Test de personalidad "A" o Personalidad Auto estresora
¿Qué es el estrés?
¿Qué lo produce?
¿De qué depende la respuesta?
Fases del estrés: Hans Selye 1936 “síndrome general de adaptación”
¿Ante una situación estresante que pasos se siguen?
¿Qué te ocasiona estrés?
¿Cómo te afecta?
Consecuencias del estrés
Motivación
Maneras de afrontar el estrés académico
Relajación progresiva de Jacobson
La respiración
Restructuración cognitiva
Test de estrés ante los exámenes
Ladrones del tiempo
Métodos y técnicas de estudio
Preparación de examen
Plan de acción para manejar situaciones estresantes ante las condiciones de examen
Actividades:
Tests
Videos
Lecturas
Preguntas de reflexión
Cuestionarios
MÉTODOS DE ESTUDIO
Obten un repertorio de métodos y técnicas de estudio mediante la adquisición y el manejo de cada una de ellas, para abordar con éxito las demandas de aprendizaje.
Duración:
5 hrs.
Contenido:
Atención, concentración y memoria
Tomar notas en clase
Subrayado
Lectura
Esquemas
Métodos de estudio
Exámenes
Actividades:
Videos
Lecturas
Preguntas de reflexión
Cuestionarios
TIPS PARA MEJORAR TU VIDA ACADÉMICA
Tambien puedes ingresar aquí
Contacto
Busca a tu asesor universitario o directamente a:
Mtra. Liliana Medina
Extensiones: 7134 y 7230
asesoriauniversitaria_ags@up.edu.mx
Lic. Ana Paula Quiroga
Extensiones: 7134 y 7230