Psicopedagógico

Ruta
Psicopedagógico

Misión

El departamento de Fortalecimiento Académico busca, a través de diversas estrategias, proporcionar las herramientas necesarias a los alumnos de la Universidad Panamericana para lograr su crecimiento personal e intelectual y logren concluir satisfactoriamente sus estudios.

 

Programas de Desarrollo

El departamento de Fortalecimiento Académico promueve diferentes programas para apoyar a los alumnos, tales como:

 

  • Asesoría Universitaria

La asesoría universitaria es un lugar de encuentro entre profesores y alumnos, gracias al cual el alumno tiene un medio clave para lograr los objetivos esenciales del modelo educativo que caracteriza a la Universidad Panamericana: una sólida formación intelectual, una auténtica formación humana y un verdadero compromiso social, de modo que no sólo se capaciten profesionalmente, sino que adquieran las cualidades y la preparación necesaria para ser personas responsables de su propio proyecto vital.

Apoyo a Asesores

Estimado Asesor, si estás interesado en conocer las capacitaciones tenemos para ti

 

Click aquí

Orientación vocacional y profesional

Si requieres de apoyo para decidir tu campo profesional o si estás buscando un cambio de carrera, acude con nosotros y te ayudaremos a tomar la mejor decisión.

Click aquí si estás interesado en aplicar tu examen de orientación vocacional

Talleres de técnicas de estudio

La entrada a la universidad puede resultar un cambio para el que no estabas preparado, por eso te ofrecemos talleres que te permitirán mejorar tu rendimiento académico.

Click aquí si requieres apoyo con alguna materia

SALUD EMOCIONAL

Apoyo por parte de profesionales de la salud. 

Quieres una cita? Click aquí

RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

Identifica qué es un conflicto, cómo se detona y los factores que intervienen en el mismo con el fin de desarrollar la habilidad para afrontarlos y solucionarlos de manera satisfactoria.  

 

Duración: 2 hrs.

Contenido:

  • ¿Qué son los conflictos?
  • Tipos de conflictos
  • Efectos y repercusiones positivas o negativas de un conflicto
  • ¿Cómo se detona un conflicto?
  • Preguntas de reflexión

Actividades: videos, lecturas, preguntas de reflexión, cuestionarios

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PROCRASTINACIÓN

Adquiere las herramientas necesarias para lograr de manera adecuada y eficaz el desempeño académico. 

 

Duración:2 hrs.

Contenido:

  • Test de procastinación
  • ¿Qué es procastinación?
  • Razones de la innación
  • En qué tendemos a procastinar
  • Estrategias para dejar de procastinar

Actividades: tests, videos, lecturas, preguntas de reflexión, cuestionarios

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GESTIÓN DEL TIEMPO

Analiza tu situación actual en el estudio respecto a tu organización y adquiere nuevas estrategias que favorezcan tu proceso de aprendizaje universitario.

 

Duración: 2 hrs.

Contenido:

  • Gestión del tiempo
  • Establecimiento de metas
  • Horario vital y cuadrantes del tiempo

Actividades:videos, lecturas. preguntas de reflexión, cuestionarios

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MANEJO DEL ESTRÉS ACADÉMICO

Desarrolla la capacidad de responder a las demandas de tu entorno universitario con la finalidad de equilibrar tu vida personal con la académica. 

 

Duración: 2 hrs.

Contenido:

  • Test de personalidad "A" o Personalidad Auto estresora
  • ¿Qué es el estrés?
  • ¿Qué lo produce?
  • ¿De qué depende la respuesta?
  • Fases del estrés: Hans Selye 1936 “síndrome general de adaptación”
  • ¿Ante una situación estresante que pasos se siguen?
  • ¿Qué te ocasiona estrés?
  • ¿Cómo te afecta?
  • Consecuencias del estrés
  • Motivación
  • Maneras de afrontar el estrés académico
  • Relajación progresiva de Jacobson
  • La respiración
  • Restructuración cognitiva
  • Test de estrés ante los exámenes
  • Ladrones del tiempo
  • Métodos y técnicas de estudio
  • Preparación de examen
  • Plan de acción para manejar situaciones estresantes ante las condiciones de examen

Actividades:tests. videos. lecturas. preguntas de reflexión, cuestionarios

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MÉTODOS DE ESTUDIO

Obten un repertorio de métodos y técnicas de estudio mediante la adquisición y el manejo de cada una de ellas, para abordar con éxito las demandas de aprendizaje. 

 

Duración: 5 hrs.

Contenido:

  • Atención, concentración y memoria
  • Tomar notas en clase
  • Subrayado
  • Lectura
  • Esquemas
  • Métodos de estudio
  • Exámenes

Actividades: videos, lecturas, preguntas de reflexión, cuestionarios

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Contacto

Busca a tu asesor universitario o directamente a:

Mtra. Liliana Medina

mmedina@up.edu.mx

Extensiones: 7134 y 7230

asesoriauniversitaria_ags@up.edu.mx

 

Lic. Ana Paula Quiroga

apquiroga@up.edu.mx

Extensiones: 7134 y 7230